CORSO SPECIALE dì YOGA RESTORATIVO
Lunedi 7 e 21 Luglio ore 20,30-21,30
- 7 luglio: Tensioni e Mal di Schiena – Allevia le tensioni e il dolore alla schiena.
- 21 luglio: Insonnia e Disturbi del Sonno – Migliora la qualità del sonno e riposa meglio.
BENEFICI DELLO YOGA RESTORATIVO:
- Equilibra il sistema nervoso
- Stimola la digestione
- Sostiene le tue immunità
- Stimola la tua creatività
- Recupero e rigenerazione di corpo e mente
COME FUNZIONA:
Le posizioni comode a terra, supportate da cuscini, sedie e mattoncini, ti aiuteranno a rilassarti e a recuperare l’equilibrio. Il corpo impara a riposarsi e a sentirsi al sicuro, permettendoti di uscire dalla modalità della sopravvivenza.
Scopri i benefici di questo stile rigenerante e rilassante.
Lezione singola: €20