Yoga per Adolescenti (11-14 anni)
Lezione di Prova GRATUITA
- Quando: Lunedì 6 Ottobre, ore 17:00 – 18:00
- Per chi: Adolescenti 11-14 anni
- Prenota: al 333-2833033
Speriamo di vederti alla lezione di prova!
Benefici dello Yoga per Adolescenti
- Gestire stress e ansia
- Migliorare concentrazione e attenzione
- Sviluppare flessibilità e forza fisica
- Promuovere equilibrio emotivo
- Migliorare postura e consapevolezza del corpo
- Ridurre tensione muscolare
- Favorire rilassamento e buon sonno
- Sviluppare mindfulness e autoconsapevolezza
- Aumentare autostima e fiducia
- Migliorare relazioni sociali
- Gestire meglio le pressioni scolastiche
- Migliorare la capacità di lavorare in gruppo e collaborare
- Sviluppare empatia e comprensione verso gli altri
- Aiutare a gestire i cambiamenti dell’adolescenza con più serenità
- Favorire un approccio più positivo verso se stessi e gli studi