Gli Elementi Acqua e Terra
Presso AmaTi – Centro Olistico, ti invitiamo a vivere un nuovo ciclo di meditazioni nella stanza del sale, dedicato agli elementi naturali che abitano dentro e fuori di noi: Acqua e Terra.
Un percorso di meditazione con haloterapia, respiro consapevole e yoga delle mani per ritrovare equilibrio, centratura e armonia attraverso la connessione con le energie degli elementi.
Giovedì 19 Marzo – L’Elemento Acqua
Ore 14:00 – 14:40
L’Acqua rappresenta il fluire, l’emozione, l’adattabilità e la purificazione.
Durante questa sessione lavoreremo sul lasciare andare, sciogliere tensioni interiori e favorire un respiro morbido e continuo.
Attraverso:
- Meditazione guidata ispirata al fluire dell’acqua
- Tecniche di respirazione dolce e profonda
- Mudra specifici per armonizzare l’elemento Acqua
- Atmosfera rigenerante della stanza del sale
Sarà uno spazio dedicato alla pulizia emotiva e alla riconnessione con la propria sensibilità.
Giovedì 26 Marzo – L’Elemento Terra
Ore 14:00 – 14:40
La Terra è stabilità, radicamento, forza e sicurezza.
In questa pratica ci concentreremo sul sentirci sostenuti, presenti e centrati.
Attraverso:
- Meditazione guidata sul radicamento
- Respiro consapevole per rafforzare presenza e stabilità
- Yoga delle mani (Mudra) legati all’elemento Terra
- Benefici naturali dell’haloterapia
Un incontro per ritrovare solidità interiore e calma mentale.
I Benefici della Meditazione con Haloterapia
L’unione tra meditazione, respiro e aria arricchita di sale favorisce:
- Benessere respiratorio
- Rilassamento profondo
- Riduzione dello stress
- Maggiore centratura energetica
- Connessione con gli elementi naturali
La stanza del sale amplifica l’esperienza, creando un ambiente accogliente, silenzioso e rigenerante.
Informazioni e Iscrizioni
Giovedì 19 Marzo – L’Acqua
Giovedì 26 Marzo – La Terra
Ore 14:00 – 14:40
Investimento: €15 a incontro
Posti limitati
Per iscrizioni:
Greta – 392 110 2979
Valentina – 333 283 3033